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Kursnummer: T30103

Info: Autogenes Training ist eine Art Selbst-Hypnose, die ein Gleichmaß zwischen Spannung und Entspannung herstellen soll. Wer die Methode beherrscht, kann bestimmte unwillkürliche Körperfunktionen (z.B. Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungsreaktionen) selbst beeinflussen. Besonders gegen Störungen, die durch Stress und anhaltende Spannungszustände entstehen, ist die Entspannungsmethode hilfreich.

Bitte mit bringen: Mitzubringen: Decke, kleines Kissen und Wollsocken

Kosten: 37,50 € €

Datum Zeit Straße Ort
28.11.2017 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
05.12.2017 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
12.12.2017 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
19.12.2017 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
09.01.2018 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
16.01.2018 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
23.01.2018 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002

 

Veranstaltungskalender

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