Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Essen & Trinken
Sprachen
Beruf/EDV
Schülerkurse
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: T30250

Info: Dieser Kurs richtet sich sowohl an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Haltungsschäden und Rücken- oder Nackenbeschwerden, als auch an solche, die diese verhindern möchten. Durch gezielte Mobilisierungsübungen wird die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, durch Dehnungsübungen die Beweglichkeit des Rumpfes verbessert bzw. erhalten. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und daraus resultierender Kopfschmerz werden durch Dehnung und Bewegung gelöst. Entspannungsphasen runden das Programm ab.

Bitte mit bringen: Mitzubringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken

Kosten: 61,50 € €

Datum Zeit Straße Ort
15.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
22.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
29.01.2018 20:00 - 21:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
05.02.2018 20:00 - 21:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Seite 2 von 2

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
8 910 11121314
151617181920 21
22 232425262728
293031    

Januar 2018