Kursnummer: 21F30536

Info: In diesem Kurs werden wir mehrere, gesunde und einfache Gerichte aus Indien zubereiten. Aus dem indischem Balti-Topf oder Wok werden indische Kräuter und Gewürze mit frischen Gemüse, Fisch, Fleich und Tofu gebraten oder gegart. Kräuter, Gewürze und Gemüse beugen Krankheiten vor und verstärken das Immunsystem. Außerdem gibt die Kursleiterin ein paar Tipps für Bewegung im Alltag, das fördert die Gesundheit neben dem guten Essen. Ein leckeres , gesundes Kochen für Familie und Freunde.

Bitte mit bringen: Mitzubringen: Behälter für restliches Essen, Geschirrtuch, Wok, wenn zur Hand, Schreibzeug

Kosten: 21,50 € + Lebensmittelkosten und Kopien ca 15,00 €