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Ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen. Mit Unterstützung von fetziger Musik werden gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 18.02.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 08.07.2019

45 seconds - be ready - der ultimative Fatburner. Hier steht das Fettstoffwechseltraining im Vordergrund. Die Herzfrequenz erhöht sich spielerisch und weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 15.03.2019 (8:30 - 9:30 Uhr) - Fr. 03.05.2019

FunTone BASIC: 45 seconds - be ready - das funktionelle Ganzkörper Toning, Modern und effizient. Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 10.05.2019 (8:30 - 9:30 Uhr) - Fr. 12.07.2019

In diesen Stretchingeinheiten werden wir durch verschiedene Gelenkmobilisationen die Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und die weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 15.03.2019 (9:35 - 10:20 Uhr) - Fr. 03.05.2019

In diesen Stretchingeinheiten werden wir durch verschiedene Gelenkmobilisationen die Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und die weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 10.05.2019 (9:35 - 10:20 Uhr) - Fr. 12.07.2019

Die gedachte Radtour, zu fetziger Musik auf hierfür speziell entwickelten Indoor Rädern. Ein effektives Herz-Kreislauf-Training für jede weiterlesen  

ellVida Ihr Fitness & Gesundheitsstudio, Fitnessraum

Di. 19.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 14.05.2019

Zumba ist die Kombination von Aerobic und hochintensiven Latin-Rhythmen. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Beto Perez in Kolumbien in den weiterlesen  

Buchenbergschule; Gymastikraum

Do. 14.03.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 02.05.2019

Einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Wirbelsäule hat das Craniosacralsystem. Die darin befindliche Rückenmarksflüssigkeit kann durch gezielte weiterlesen  

VHS Ellwangen, 1. OG Schulung 2

Di. 02.07.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 16.07.2019

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Koordinations- und Kräftigungsübungen mit positiven Effekten auf die Stabilisation, Haltung weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 15.03.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Fr. 07.06.2019

Entdecken Sie Ihren Körper und Ihren Rücken NEU. Diesen neu zu spüren und wahrzunehmen, wird Inhalt dieses Kurses sein. Dadurch entwickelt sich meist weiterlesen  

Praxis Mayphysio Nikolaistr. 12

Fr. 15.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 26.04.2019

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April 2019