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Durch gezieltes Pilates-Training und der richtigen Atemtechnik wird die tiefliegende Muskulatur trainiert, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit weiterlesen  

Kastellhalle Pfahlheim Alte Halle

Di. 01.10.2019 (10:05 - 11:05 Uhr) - Di. 04.02.2020

Eine sanfte und sehr effektive Methode um Muskeln, Faszien und die Haltung zu trainieren. Die Basis der Übungen bildet eine aktive Körpermitte weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Do. 26.09.2019 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 30.01.2020

Ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen. Mit Unterstützung von fetziger Musik werden gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 30.09.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen. Mit Unterstützung von fetziger Musik werden gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 30.09.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Koordinations- und Kräftigungsübungen mit positiven Effekten auf die Stabilisation, Haltung weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 11.10.2019 (10:50 - 11:50 Uhr) - Fr. 17.01.2020

Vor 5000 Jahren vermuteten die Babylonier in der Leber den Sitz der Seele. Auch den Griechen war die unglaubliche Regenerationsfähigkeit der Leber weiterlesen  

Kastellschule Pfahlheim, Musiksaal

Mo. 20.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr

Die Übungen des Yoga (Asana) sind eine wirkungsvolle Möglichkeit, um die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und Spannkraft zu verbessern. Den eigenen weiterlesen  

Ärztehaus, Fortbildungsraum

Mo. 17.02.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 25.05.2020

Eine sanfte und sehr effektive Methode um Muskeln, Faszien und die Haltung zu trainieren. Die Basis der Übungen bildet eine aktive Körpermitte weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Do. 20.02.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 14.05.2020

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Januar 2020