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Kursnummer: W30116

Info: Yoga ist eine altindische, philosophische Lehre, in deren Zentrum der Einklang von Körper, Geist und Seele steht. Hatha Yoga ist ein idealer Yogastil für Anfänger: Auf ruhige und langsame Weise werden die Grundlagen des Yogas kennengelernt und nach Bedarf ist eine allmähliche Steigerung möglich. Die Übungen (Asanas) sind ausgeglichen zwischen Bewegung/Anstrengung und Ruhe/Entspannung und harmonieren mit Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsmomenten (Meditation). Es erwartet Sie eine ruhige und fließende Yogapraxis mit einer bewusst geführten Atmung. Hatha Yoga hat vielfältige Vorteile für die Gesundheit, baut Stress ab, stärkt Körper, Muskeln, Geist und Seele.

Bitte mit bringen: Mitzubringen: Rutschfeste Matte, festes Kissen , bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten: 66,50 €

Datum Zeit Straße Ort
02.04.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
09.04.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
30.04.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
07.05.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
14.05.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
21.05.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
28.05.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
04.06.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
25.06.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum
02.07.2019 18:00 - 19:15 Uhr Schöner Graben 13 Förderschule;Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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