23F30030 Fasten - mit Leichtigkeit in den Sommer - Einführungsvortrag

Seit tausend Jahren gehört das Fasten in vielen verschiedenen Religionen zur rituellen Reinigung (Erholung) von Körper, Geist und Seele.

Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine kurze Zeit.

Fasten ist viel mehr als nicht essen.

Die Effekte sind verblüffend:

- stärkt das Immunsystem

- aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers

- wirkt vorbeugend

- verjüngt die Körperzellen

- wirkt wie ein Energiebooster und bringt Lebensfreude

- Neustart in eine bessere Ernährung

Finden Sie die Fastenart, die zu Ihnen passt:

Intervall

Buchinger

Basenfasten ...

Hippokrates (460 bis 370 v. Chr.): Wer stark, gesund und jung bleiben will ... heile sein Weh eher durch Fasten als durch Arznei.

Dieser Vortrag findet in Kooperation mit der vhs Ostalb statt.