Kursdetails
23H30266 Fit in den Herbst
| Beginn | Do., 05.10.2023, 08:20 - 09:20 Uhr |
| Kursgebühr | 69,50 € |
| Dauer | 13 Treffen |
| Kursleitung |
Doris Schwab
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| Bemerkungen | Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk |
Mit aktueller Musik beginnen wir den Ausdauerteil, um den Körper auf die Muskelübungen vorzubereiten.
Wir trainieren im Wechsel Beine, Po und den gesamten Oberkörper mit Kleingeräten wie z.B. Gummibänder.
Danach werden wir im Bodenteil noch unseren Bauch in Form bringen, bis wir dann zum Schluss im Relax- und Stretchingteil Kraft für den Tag sammeln.
Kursort
Kolpingweg 19
73479 Ellwangen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 05.10.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 12.10.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 19.10.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 09.11.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 16.11.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 23.11.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 30.11.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 07.12.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 14.12.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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Datum:
Do., 21.12.2023
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Uhrzeit:
08:20 - 09:20 Uhr
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Wo:
Kolpingweg 19,
Bürgertreff
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