Kursdetails
23H30292 Jumping fitness®
| Beginn | Di., 14.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 6 Treffen |
| Kursleitung |
Team Dance´n´Sweat
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| Bemerkungen | Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe Indoor, Getränk |
| Abschließende Bemerkungen | (keine Ermäßigung) |
Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen.
Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst.
Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping® wesentlich verbessert.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten.
Bitte beachten: Nicht empfohlen bei einer Schwangerschaft!
Kursort
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Di., 14.11.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dance`n`Sweat Gymnastikraum
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Datum:
Di., 21.11.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dance`n`Sweat Gymnastikraum
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Datum:
Di., 28.11.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dance`n`Sweat Gymnastikraum
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Datum:
Di., 05.12.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dance`n`Sweat Gymnastikraum
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Datum:
Di., 12.12.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dance`n`Sweat Gymnastikraum
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Datum:
Di., 19.12.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dance`n`Sweat Gymnastikraum
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