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Kursdetails
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22H30264 Pilates - Training

Vorkenntnisse erwünscht


Eine sanfte und sehr effektive Methode um Muskeln, Faszien und die Haltung zu trainieren.

Die Basis der Übungen bildet eine aktive Körpermitte (Powerhouse), verbunden mit einer präzisen Übungsausführung im Atemfluss.


Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen mit anschließender Entspannung, verbessert die Körperhaltung, sensibilisiert die Körperwahrnehmung und führt zu einem neuen Körpergefühl.

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Kursort

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Oberamtsstr. 1
73479 Ellwangen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Do., 29.09.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 06.10.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 13.10.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 20.10.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 27.10.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 10.11.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 17.11.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 24.11.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 01.12.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
Do., 08.12.2022
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002

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