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Kursdetails
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22H30010 Power girls! - Wochenendworkshop

Beschütze, was dir am wichtigsten ist!

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshop für Mädchen zwischen 14 und 18 Jahren


Mädchen dabei zu unterstützen, sich selbst wahrzunehmen und spielerisch zu lernen, sich in Konfliktsituationen zu behaupten und wenn nötig zu verteidigen, ist Ziel dieses Kurses. Die Mädchen lernen ein sicheres Auftreten und die Vermeidung von Opferverhalten.

Kursinhalte sind u.a.:

- Kommunikation und Körpersprache

- Sensibilisierung für individuelle Grenzen

- Stärkung von Selbstbewusstsein und -vertrauen

- Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten

- Sicheres Auftreten und Vermeidung von typischem Opferverhalten

- Erkennen und Akzeptieren von Warnsignalen (- statt Ignorieren und Leugnen)

- Altersgerechte Techniken, um sich aus Gefahrensituationen zu befreien

Kursort

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Oberamtsstr. 1
73479 Ellwangen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Sa., 17.12.2022
Uhrzeit:
09:00 - 12:30 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002
Datum:
So., 18.12.2022
Uhrzeit:
09:00 - 12:30 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, EG, Raum 002