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Kursnummer: 21H30261

Info: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn- Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens, kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für den Alltag und Beruf.

Bitte mit bringen: Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

Kosten: 46,50 €

Datum Zeit Straße Ort
28.09.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
05.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
12.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
19.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
26.10.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
09.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
16.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
23.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
30.11.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
07.12.2021 09:00 - 10:00 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002

 

Veranstaltungskalender

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