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Kursdetails
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22H30501 Intuitives Essen tut Körper, Geist und Seele gut

Nahrungsmittel wie Zucker, Fetthaltiges und Fertigprodukte stören das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele, wenn davon regelmäßig zu viel gegessen wird. Dies kann sich auf vielfältige Weise äußern, z.B. durch Leistungsminderung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen. Intuitiv essen bedeutet, den körperlichen Bedürfnissen Gehör zu schenken und bewusst Hunger und Sättigung wahrzunehmen, denn der Körper weiß genau, was er braucht. In diesem Kurs wird durch eine achtsame und intuitive Nahrungsauswahl wahrgenommen, welche Lebensmittel dem Körper guttun, um so zur inneren Balance zurückzufinden.

Kursort

VHS Ellwangen, 1. OG Schulung

Oberamtsstr. 1
73479 Ellwangen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Mo., 14.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
Oberamtsstr. 1, VHS Ellwangen, 1. OG Schulung 1