23F30501 „Zucker Pause“: Essen ohne Industriezucker

Essen ohne das süße Kristall hat viele Vorteile, denn auf diese Weise wird der Kohlenhydratanteil der Nahrung reduziert und dem Körper Gutes getan.

Die „Zucker-Pause“, wenige Tage, 1 Woche, 2 Wochen oder sogar länger legt jeder selbst fest.

Eine gute Idee in der Fastenzeit, denn durch die „Zucker-Pause“ purzeln ganz nebenbei ein paar Pfunde.

Im Kurs wird besprochen, wo die Knackpunkte im Alltag liegen und es werden Alternativen aufgezeigt, dem gewohnten Griff nach Zucker, Süßigkeiten, Kuchen, … zu entgehen.