23F10601 RausZeit – bewusst Zeit für Dich

Eine Schnupper-Impulswanderung, um den Kopf frei zu bekommen

Ist Dein Alltag so voll, dass Du kaum Zeit zum Durchatmen hast? Beruf, Kinderbetreuung, Haushalt, das tägliche Hamsterrad usw. füllen Deinen Tag aus, so dass Du abends nur müde ins Bett fallen kannst?

Viele Bedürfnisse, die Du Dich bemühst zu erfüllen, nur Deine eigenen kommen zu kurz? Und tatsächlich weißt Du auch nicht mehr, was Deine Bedürfnisse sind?

Wenn Du in einem oder mehreren Punkten mit „Ja“ zugestimmt hast, dann wird es „BewusstZeit“ - für Dich.

Gönne Dir einen Tag, um in Deine innere Welt einzutauchen. Lausche der Stimme in Dir und finde wieder heraus, was Dir wichtig ist. Ein Tag Auszeit führt Dich zurück auf Deinen Weg, lässt Dich aufatmen und neue Kraft tanken. Gerade für festgefahrene Situationen sind Impulswanderungen ideal, um Körper und Geist zu aktivieren.

Dabei machen wir uns gezielt die Landschaft, das Wetter, verschiedene Denkanstöße und Impulse zu Nutze, um die Prozesse auf dem Weg zu sich selbst zu initialisieren und zu unterstützen.

Mit dieser Impulswanderung gönnst Du Dir Zeit, um Deinen Kopf frei zu bekommen, Lasten abzuwerfen und so in der Natur wieder neue Kraft zu schöpfen.

Wir gehen weitestgehend im Schweigen, damit Du ganz bei Dir sein kannst.

Zum Abschluss der Wanderung reflektieren wir kurz die Erkenntnisse des Tages und leiten Anregungen für den Transfer in den Alltag ab.

Du musst nicht sportlich sein, allerdings gut zu Fuß, um ca. 2-3 h in mäßigem Tempo zu laufen.