Kursdetails
23H30118 Yoga - bewegt!
| Beginn | Do., 21.09.2023, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Kursgebühr | 100,00 € |
| Dauer | 10 Treffen |
| Kursleitung |
Ute Lechler
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| Bemerkungen | Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk, festes Kissen (wenn vorhanden) |
Im Mittelpunkt der Yoga-Stunde stehen Körperübungen - oft dynamisch - mit begleitend eingesetzter Atmung. Beim achtsamen Üben nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr und Ihre Beweglichkeit kann sich erweitern.
Unabhängig von Alter oder Konstitution können Sie so Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden stärken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen.
Nach einer Einstimmung und einer Übungsreihe runden Tiefenentspannung und Meditation die Stunde ab.
Der Kurs ist geeignet für Einsteiger/innen und Geübte. Bei gesundheitlichen Einschränkungen sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt.
Kursort
vhs Ellwangen, EG, Raum 002
Oberamtsstr. 1
73479 Ellwangen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 21.09.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 28.09.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 05.10.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 12.10.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 19.10.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 09.11.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 16.11.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 23.11.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 30.11.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 07.12.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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