Kursdetails
27F30123 Happy Monday - online Entspannungskurs
| Beginn | Mo., 15.02.2027, 20:15 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 5 Treffen |
| Kursleitung |
Annkatrin Seidler
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| Bemerkungen | Benötigte Dinge: Gute Internetverbindung, ruhiger Wohlfühlraum, Sofa/Bett zum bequem hinlegen |
Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu gönnen.
Es werden verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen kombiniert.
So ist es möglich verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anfang der Woche zu nehmen, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Monday wird.
Den Zoom Link zu der Veranstaltung erhältst du ca. eine Woche vor Workshop Beginn.
Kursort
Online
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Mo., 15.02.2027
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Uhrzeit:
20:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo., 22.02.2027
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Uhrzeit:
20:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo., 01.03.2027
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Uhrzeit:
20:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo., 08.03.2027
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Uhrzeit:
20:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Online
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Datum:
Mo., 15.03.2027
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Uhrzeit:
20:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Online
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