Pilates ist nach der Geburt eine schonende und zugleich effektive Möglichkeit, die Körpermitte zu stärken. Gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen fördern einen kräftigen Beckenboden, stärken Bauch und Rücken – Ihr Baby ist dabei herzlich willkommen und wird spielerisch in einzelne Übungen integriert.
Tun Sie sich und Ihrem Baby etwas Gutes! Melden Sie sich jetzt an und werden Sie gemeinsam aktiv.
Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie über den Kurslink.