MobiFlex – beweglich bleiben, Wohlbefinden steigern
In diesem Kurs steht die Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit sowie die Förderung des körperlichen Wohlbefindens im Mittelpunkt.
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M.A.X.® – Intensives Ganzkörpertraining: effektiv, dynamisch & motivierend!
M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Muskelkräftigung und Körperformung. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, die Muskulatur zu kräftigen und das eigene Körpergefühl zu verbessern.
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