Kursdetails
24H30503 Vital und fit durchs ganze Jahr
Beginn | Do., 16.01.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 8,00 € |
Dauer | 1 Treffen |
Kursleitung |
Birgit Köhnlein
|
Bemerkungen | Mitzubringen: Block und Stift |
Dies gelingt mit basischen Lebensmitteln. Vor allem Obst, Gemüse und die besonders erwähnenswerte Kartoffel gehören zur basischen Ernährung.
Es gibt auch die sogenannten neutralen Lebensmittel, wie bspw. die Hirse. Saure bzw. säuernde Nahrungsmittel und andere Faktoren stören die basische Ernährung.
Im Vortrag wird darauf eingegangen, wie sich überwiegend basische Lebensmittel im Alltag integrieren lassen.
Denn dadurch lassen sich Beschwerden, wie Kopfschmerz, Leistungsminderung, Schlafstörungen, … verbessern.
Kursort
vhs Ellwangen, 1. OG Schulung
Oberamtsstr. 1
73479 Ellwangen
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
Do., 16.01.2025
|
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, 1. OG Schulung
|