Kursdetails
Veranstaltung "Rücken intensiv - Männerkurs" (Nr. 30283) wurde in den Warenkorb gelegt.
26H30283 Rücken intensiv - Männerkurs
| Beginn | Do., 08.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 9 Treffen |
| Kursleitung |
Andrea Rettenmeier
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| Bemerkungen | Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk |
Wir stärken mit verschiedenen Übungen unsere gesamte Rückenmuskulatur. Wir fördern die Beweglichkeit und verbessern die gesamte Körperhaltung.
Um Abwechslung in unsere Stunden zu bringen, verwenden wir Brasil, Balance-Pad, Bälle, usw. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Mobilisation unserer Gelenke und einer Aufwärmphase.
Am Ende findet immer eine kurze Entspannungs- und Dehnphase statt.
Der Kurs wird durchgeführt unter der Leitung von Andrea Rettenmeier.
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist bei Zahlung der vollen Kursgebühr möglich.
Kursort
vhs Ellwangen, EG, Raum 002
Oberamtsstr. 1
73479 Ellwangen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
Do., 08.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 15.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 22.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 29.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 05.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 12.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 19.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 26.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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Datum:
Do., 03.12.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Oberamtsstr. 1,
vhs Ellwangen, EG Raum 002
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