25H30109 Winter-Qigong

Qigong-Übungen sind für jedermann leicht zu erlernen. Sie sind eine wirkungsvolle Vorbeugung gegen Krankheiten und unterstützen deren Heilung. In der traditionellen chinesischen Medizin sind die Jahreszeiten ganz bestimmten Organen zugeordnet. Diese Organe sind in der entsprechenden Jahreszeit besonders empfänglich für positive und negative Einflüsse. Der Winter ist die Jahreszeit des Wasserelements, diesem werden die Organe Niere-Blase zugeordnet. Die spezielle Qigong-Übungen des Winter-Qigong stärken diese Organe besonders. Sie wirken sich positiv auf die Funktion aller inneren Organe aus und wirken Erschöpfungszuständen und Schlaflosigkeit entgegen. Sie erweisen sich auch als wirksam bei Beschwerden im Wirbelsäulenbereich. Die Beweglichkeit, das körperliche Wohlbefinden und die psychische Ausgeglichenheit werden gefördert.

Die Übungen sind auch für Anfänger sehr gut geeignet.